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标题: 健身大百科-跑步腹侧疼 [打印本页]

作者: 吃醋不嫌酸 时间: 2012-1-1 12:32
标题: 健身大百科-跑步腹侧疼
提问
我经常遇到跑步时腹部一侧有疼痛现象，请问是什么原因导致疼痛？

回答：

有些人在走路或跑步时，腹侧突然剧烈疼痛。这种疼痛是由横膈膜肌痉挛所致，虽然疼痛难忍，但一般并无危害。如果运动前准备活动不够，或运动过剧，则会引起横膈肌自动收缩或痉挛，只要休息一会儿，疼痛会自动消失。

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