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标题: 08-11,3年的健身成果20KG. [打印本页]

作者: sky 时间: 2012-1-4 19:02
标题: 08-11,3年的健身成果20KG.
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作者: yty914 时间: 2012-1-4 19:22
本帖最后由 yty914 于 2012-1-4 19:23 编辑

我表示压力很大

还要3年才能达到这样

作者: 吃醋不嫌酸 时间: 2012-1-4 19:35
非常给力

作者: szsj 时间: 2012-1-5 00:48
体型练好了，那青涩懵懂的表情也给练没了，不是肌肉大了表情也变凶了吧。

作者: 诱惑力 时间: 2012-1-5 10:11
不知道LZ的健身计划啊网赐教啊

作者: 层经僐哴 时间: 2012-1-5 10:31
我也觉得刚开始单纯点，后面越来越狠……

作者: 铅洗年华、 时间: 2012-1-5 17:30
凶气 - -

作者: STILL_GOT_TH 时间: 2012-1-5 19:37
表情好笑

作者: 辉湮灭 时间: 2012-1-5 21:41
对了,给我很大的动力

作者: 承喏ツ丹壹泩 时间: 2012-1-6 10:25
牛xxxxxx啊，，，，

作者: kofpker 时间: 2012-1-14 16:40
利害，向你学习

作者: z.r 时间: 2012-1-14 17:27
为什么越练越瘦啊？

作者: sky 时间: 2012-1-14 19:29

z.r 发表于 2012-1-14 17:27
为什么越练越瘦啊？

练和吃要结合的,不吃的话肯定瘦了.

作者: .︶ㄣ平餤　　　 时间: 2012-2-8 16:15
LZ可以教我下你的初级健身计划吗？？？

作者: 辉辉 时间: 2012-2-17 13:39
确实不错，赞一个

作者: Apollo 时间: 2012-2-23 16:43
健身也贵在坚持啊！太不容易了，楼主这表情也不容易啊！呵呵

作者: 昨夜星辰 时间: 2012-2-26 10:23
霸气外露啊，顶起...

作者: 多别利 时间: 2012-3-11 22:36
展示的是坚持，收获的是肌肉。

作者: binneyben 时间: 2012-3-15 08:35
真的潜力不限，不错啊

作者: 勇士zc 时间: 2012-3-16 12:30

怎么练的

作者: 星光影視 时间: 2012-3-20 15:26
加油加油

作者: ＼W_@N_@N／ 时间: 2012-4-8 16:00
胸还可以~~~~~~~~

作者: ⒓种颜ζè 时间: 2012-4-9 19:26
我觉得有点过了吧,那么凶悍何必呢?

作者: Χuαn 时间: 2012-4-10 16:44
我很想知道为什么2011年5月的腹肌那样到了9月就变的那么厉害了？？？？
楼主你太牛了

作者: 我不够档次 时间: 2012-4-21 13:38
厉害，服了。

作者: 人在憔悴，心疲 时间: 2012-5-10 01:34
我的目标就是你累

作者: dragon-li 时间: 2012-5-11 07:52
霸气......

作者: 好犀利 时间: 2012-5-14 17:35
厉害！！！！！！

作者: 济南人 时间: 2012-5-18 00:26
效果不错，

作者: qqaazzpl 时间: 2012-5-18 15:59
好吓人，恭喜能有这种成果~

作者: majia77 时间: 2012-5-18 16:36
不错的效果

作者: 1515787979 时间: 2012-5-30 10:58
漂亮！！

作者: .信. 时间: 2012-5-30 22:23
三年的我也不一定有这个效果但我会努力

作者: liujieaaaaaa 时间: 2012-6-23 12:35
太强悍了

作者: 义游 时间: 2012-6-25 01:19
佩服你，有毅力

作者: 哑铃小勇士 时间: 2012-6-30 14:42
我才奋斗一个月，我也要坚持哦~

作者: 快乐的人 时间: 2012-10-12 15:55
牛xxxxxx啊，，，，

作者: bisha5555 时间: 2012-10-13 10:13
能发个初级的健身计划上来给大家瞧瞧么

作者: 有文化的流氓 时间: 2012-10-21 12:46
鼠标一抖，三分到手；手拿酱油，低头猛走

作者: o763edward 时间: 2012-10-21 13:25
上健身房，坚持就一定有啊

作者: 有文化的流氓 时间: 2012-10-22 22:01
鼠标一抖，三分到手；手拿酱油，低头猛走

作者: lukechine 时间: 2012-10-23 15:20
我特别想知道你是怎么坚持下来的，每当坚持不下去的时候你会怎么做呢

作者: bisha5555 时间: 2012-10-23 15:41
鼠标抖一抖

作者: 约定 时间: 2012-10-23 16:29
羡慕，求健身计划

作者: sky 时间: 2012-10-30 17:25

约定发表于 2012-10-23 16:29
羡慕，求健身计划

我的不一定适合你，自己摸索吧。

作者: Mrky 时间: 2012-10-31 08:35
很厉害 3年就能参加比赛了

作者: 不会游泳的鱼~ 时间: 2012-10-31 14:00
很不错呢，体重变化很大啊

作者: 雪色蓝铃 时间: 2012-11-4 14:49
给自己三。五年时间坚持才是硬道理

作者: 653158011 时间: 2012-11-23 19:52
我要学习你……

作者: 半斤毛豆 时间: 2014-1-16 22:38
膜拜，确实表情有点凶残

作者: zj778310 时间: 2014-1-29 14:25
75公斤的时候，脸胖头大。真不希望这样，不好看，到了70公斤后又变帅了，感觉5公斤肉都是减的脸上。

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