家庭健身论坛

标题: 浑身无力 [打印本页]

作者: 笑凌风 时间: 2012-2-14 18:04
标题: 浑身无力
为什么我今天刚健身才20多分钟就觉得浑身没劲？

作者: 细路仔 时间: 2012-2-14 19:46
你太虚了。。。

作者: nono 时间: 2012-2-14 20:30
呵呵,你是怎么练的?

作者: 567 时间: 2012-2-14 20:54
没在状态啊.

作者: szsj 时间: 2012-2-15 00:52
循序渐进

作者: 笑凌风 时间: 2012-2-15 11:56
不是啊，以前练都没这样，就是今天练了一下背部（从来没练过背部）就没劲了，今天也没劲啊··········

作者: 笑凌风 时间: 2012-2-15 11:58
觉得胸口不适··········

作者: sky 时间: 2012-2-15 20:38
锻炼过程中，可以少喝点碳酸饮料，补充点能量。

作者: 笑凌风 时间: 2012-2-15 20:49
哦，谢谢··········

作者: 多伦多优购团 时间: 2012-2-20 16:20
水喝多了

作者: 笑凌风 时间: 2012-2-20 16:56
再问个问题，我锻炼肱二头肌，第二天为什么一点酸痛感都没有，是练少了，还是？

作者: sky 时间: 2012-2-20 21:55
休息休息，状态好了在练。

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