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标题: 请问想锻炼肌肉有想减脂吃蛋白粉需要注意什么吗 [打印本页]

作者: 　　　煙味 时间: 2012-3-14 18:32
标题: 请问想锻炼肌肉有想减脂吃蛋白粉需要注意什么吗
在训练完三十分钟、早晨和睡觉前三个时间段补充蛋白粉的话会不会增重呢。很担心~~

作者: 我爱品 时间: 2012-3-15 16:13
我现在肚子有赘肉但是也想增肌还是在吃蛋白粉估计应该没什么吧！

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