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标题: [转]健身使我从伪娘变成了真汉子，虽然偶还不是很壮，呵呵 [打印本页]

作者: 苦练39 时间: 2012-4-9 21:04
标题: [转]健身使我从伪娘变成了真汉子，虽然偶还不是很壮，呵呵
2012年4月7日拍摄（健身始于09年，2010年后就在家练习了，现在回到健身房继续锻炼！现在体重148斤，腰围80CM，大腿CM，上臂38CM，肩宽48CM、胸围还是小了些才108，个子吗，一点都不高，很自卑，才170CM刚好。哎。。。）

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小弟健身时间不久，以前只有110斤，现在有148斤。（手机拍的效果不好，不好意思。）
不知道，有没有进步，下面另发一张以前没健身时的照片，那时真是惨呀,总爱生病，穿衣服也撑不起来，体重只有110斤，记得当时和女生在一起，小腰可以跟他们有一拼了。哎。。。手臂当时只有28CM吧，现在努力锻炼已经长到38CM了，得继续努力，做一个真正的男子汉。

2005年6月17日瘦猴时的拍摄（当时身体状况：体重110斤，腰围1寸9，大腿60CM，好像腿从来就没有细过，上臂28CM。那时经常流鼻血、头晕，身体不济总之。）

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作者: binneyben 时间: 2012-4-9 22:22
真不错啊，我要继续努力，一起加把劲吧

作者: ↑↑红缨在手 时间: 2012-4-10 07:57
一起加把劲

作者: z.r 时间: 2012-4-10 09:46
来张半裸的看看啊

作者: Χuαn 时间: 2012-4-10 16:10
我觉得还是以前帅气啊哈哈现在有点太壮了点

作者: 昨夜星辰 时间: 2012-4-10 18:53
哇，犀利犀利，以前是文质彬彬，现在是霸气十足啊，哈哈

作者: Mustang 时间: 2012-4-10 20:55
以前好，现在练过了。。脸都圆了

作者: ╰信г仰ヘ 时间: 2012-4-10 22:38
霸气外露

作者: 厉封 时间: 2012-4-10 22:55
这个很振奋人心啊，感谢楼主的分享！！真的，对我鼓舞很大。再次真诚的感激楼主分享。

作者: ACE_Boy 时间: 2012-4-10 23:07
好样的，向楼主学习！

作者: 苦练39 时间: 2012-4-11 18:21

ACE_Boy 发表于 2012-4-10 23:07
好样的，向楼主学习！

不是我啊，我转的文章。

作者: ⒓种颜ζè 时间: 2012-4-11 20:13
楼主好象还特意PS处理过图片

作者: 苦练39 时间: 2012-4-12 18:30

⒓种颜ζè 发表于 2012-4-11 20:13
楼主好象还特意PS处理过图片

被你发现了。

作者: 再见亦是泪 时间: 2012-4-13 19:18
有吃增肌粉吗

作者: 中孩 时间: 2012-4-14 13:57
你给我们这些新手提供了榜样，谢谢。

作者: 葬爱 时间: 2012-4-14 17:54
好羡慕，能跟你学习吗，我真的要崩溃了，我171，50KG
我不知道怎么才可以胖，我要下决心，但我怀疑自己能否胖，哥们，能否告诉我QQ，我的是95521200

作者: 苦练39 时间: 2012-4-14 21:26

葬爱发表于 2012-4-14 17:54
好羡慕，能跟你学习吗，我真的要崩溃了，我171，50KG
我不知道怎么才可以胖，我要下决心，但我怀疑自己能否 ...

在论坛多混混就知道了，重要的还得看自己坚持。

作者: 葬爱 时间: 2012-4-15 15:05
楼上的可以加你QQ吗，我的95521200

作者: 呐喊 时间: 2012-4-17 02:00
很受鼓舞啊

作者: 稀有品种ㄣLE 时间: 2012-4-20 14:28
不错呀，好帖子

作者: ~漫埗陽茪~ 时间: 2012-4-22 14:45
不错可以说是非常好。。。。。。。。。。。。向你学习

作者: lk12321 时间: 2012-4-24 19:38
总感觉能从那么瘦练到现在的体重，应该是很有线条的，你这种情况，我很怀疑吃过大力补之类。

作者: lk12321 时间: 2012-4-24 19:39
那种东西千万不能碰，我们是要健身，而不是去参加健美，最后下场很悲。

作者: 安静的微笑。 时间: 2012-4-25 19:24
现在感觉太胖了

作者: 红尘剑客 时间: 2012-4-25 19:25
太振奋了，感谢楼主！看到希望了

作者: 含笑半步颠 时间: 2012-4-26 15:16
我和楼主一样啊，振奋啊，继续学习，革命尚未成功，同志仍需努力！

作者: 江城往事 时间: 2012-5-3 16:00
感觉还是以前帅，比较奇怪，脸怎么能发胖这么快啊。？晕

作者: MIMIMIMF 时间: 2012-5-5 18:15
哇哇哇哇哇，帅啊

作者: 911 时间: 2012-5-9 06:17
这个有点给力啊

作者: Hallo。 时间: 2012-5-12 11:43
膜拜哦，我也要加油现在开始

作者: 一目 时间: 2012-5-15 10:05
楼主强大。。。平常是怎么锻炼的呢？

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