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标题: 我的体型参数，想请专业人士指点一下今后努力的方向！ [打印本页]

作者: 在徘徊 时间: 2012-4-9 23:18
标题: 我的体型参数，想请专业人士指点一下今后努力的方向！
男 25岁身高180CM 体重75KG 胸围92CM 腰围85CM 臀围95CM 体脂率（BFR）计算方法为：16%。健身了一年多之前的一年都是有氧为主，今年2月份开始做器械、力量等无氧运动。求今后的努力方向！

作者: 及时雨 时间: 2012-4-10 06:13
身材挺标准的，做增肌训练，成就型男了。

作者: haha 时间: 2012-4-10 06:36
练肌肉吧，羡慕比我身材好啊。

作者: 云桥·梦 时间: 2012-4-10 21:56
胸围太小

作者: binneyben 时间: 2012-4-11 08:44
胸部虽小，可有变壮汉的条件啊，1.8米，并且有150斤的体重，营养吸收好，条件好啊

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