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标题: 问一下要练成这样要多久？？刚刚开始练现在1.75m 65KG [打印本页]

作者: 0_0 时间: 2012-5-12 15:01
标题: 问一下要练成这样要多久？？刚刚开始练现在1.75m 65KG
(, 下载次数: 172) 刚刚开始练现在1.75m 65KG

作者: 吃醋不嫌酸 时间: 2012-5-12 18:27
方法正确营养充分锻炼不间断的情况下2-3年

作者: nono 时间: 2012-5-12 19:09
真的很有型，有点难度。

作者: 缘来是妮、 时间: 2012-5-14 07:52
你应该学他天天拿个锤子轮啊轮~肌肉就出来了~

作者: 武松 时间: 2012-5-14 08:47
坚持就有机会，，不过想练成这样，，还得看个人身体素质。

作者: ＾[卫斯里]＾ 时间: 2012-5-14 14:22
偶像

作者: Tian.shan 时间: 2012-5-14 16:59
10年磨成一剑，要努力。

作者: 家喻户晓 时间: 2012-5-14 17:37
我己经这样了

作者: 阿发 时间: 2012-5-14 21:59
要能达到这样真的很有男人味儿哦

作者: sdhcyh 时间: 2012-5-14 23:10
加油,坚持,当他是目标,不要问要多久,达到他那样就好了

作者: 张义松 时间: 2012-5-15 10:34
2到3年恐怕有难度啊！

作者: 林曼曼 时间: 2012-5-15 12:33

站在我女人的角度看，我不希望这种身材出现在我身上。。。。。。。。。。

作者: 男儿当自强 时间: 2012-5-16 20:10
牛B

作者: 风吹日晒 时间: 2012-5-17 10:45
养眼呀

作者: 0_0 时间: 2012-5-17 12:41

林曼曼发表于 2012-5-15 12:33
站在我女人的角度看，我不希望这种身材出现在我身上。。。。。。。。。。 ...

女人不会练成这样的吧、、而且女的健身一下也不错啊不过太过就身材就走样了

作者: 0_0 时间: 2012-5-17 12:42

缘来是妮、发表于 2012-5-14 07:52
你应该学他天天拿个锤子轮啊轮~肌肉就出来了~

他看的出手臂纬度是多少吗？

作者: 林曼曼 时间: 2012-5-18 12:10

0_0 发表于 2012-5-17 12:41
女人不会练成这样的吧、、而且女的健身一下也不错啊不过太过就身材就走样了 ...

太过是什么意思？

作者: 0_0 时间: 2012-5-18 12:27

林曼曼发表于 2012-5-18 12:10
太过是什么意思？

就是练得肌肉很大坨那样很样衰

作者: 林曼曼 时间: 2012-5-18 13:12

0_0 发表于 2012-5-18 12:27
就是练得肌肉很大坨那样很样衰

.........不是说女性怎么练也不会大坨成什么吗？

作者: 0_0 时间: 2012-5-18 13:28

林曼曼发表于 2012-5-18 13:12
.........不是说女性怎么练也不会大坨成什么吗？

怎么可能啊、、你没看到那些人练的好难看啊、、

作者: stillwj 时间: 2012-5-18 16:02
仍需努力。

作者: 我不高不帅不是 时间: 2012-5-18 16:09
wa ,,好帅的肌肉啊

作者: 男儿当自强 时间: 2012-5-18 21:55
宝剑锋从磨砺出，坚持下去就可以

作者: 黄山雪松 时间: 2012-5-19 19:04
偶像啊，我怕是到不了了，只能幻想一下

作者: 0_0 时间: 2012-5-19 20:38

黄山雪松发表于 2012-5-19 19:04
偶像啊，我怕是到不了了，只能幻想一下

一切皆有可能的、、believe youself

作者: 男儿当自强 时间: 2012-5-20 20:25
太小了，哈哈、

作者: 林曼曼 时间: 2012-5-21 11:32

0_0 发表于 2012-5-18 13:28
怎么可能啊、、你没看到那些人练的好难看啊、、

她们是有吃激素吃药吧？？
也有练得好看的嘛。。。。。。。。。我才刚下定决心，你不要动摇我啊

作者: 0_0 时间: 2012-5-21 12:23

林曼曼发表于 2012-5-21 11:32
她们是有吃激素吃药吧？？
也有练得好看的嘛。。。。。。。。。我才刚下定决心，你不要动摇我啊 ...

练一下不错还是那句话女的练得太过不好啊！！练练还是不错啊我现在在家练（我是男的- -）难的壮点好啊！！

作者: 0_0 时间: 2012-5-21 12:24

男儿当自强发表于 2012-5-20 20:25
太小了，哈哈、

什么小？

作者: 黒銫煋期壹 时间: 2012-5-22 12:19
轮锤子，可以的

作者: 0_0 时间: 2012-6-3 17:48

黒銫煋期壹发表于 2012-5-22 12:19
轮锤子，可以的

哪有那么容易- -

作者: 巴伐利亚 时间: 2012-6-12 23:15
不好说。喃啊喃

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