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标题: 真心求指导,求帮助.如何才能增肥,增肌,增加体重! [打印本页]

作者: ?﹏誤入凡間 时间: 2012-5-13 21:47
标题: 真心求指导,求帮助.如何才能增肥,增肌,增加体重!
本人男,24.身高185cm,但是体重是有55KG...是属于怎么吃都不胖的类型.所以也没有办法去健身.
最近吃中药调理一下肠胃.过一阵准备补充点蛋白粉.
想问一下大家.有什么好的方法可以增肥.吃什么好使?

作者: Dòμ_βαō 时间: 2012-5-13 21:49
楼主跟我一样。我23身高1.67，体重52KG 怎么吃都不胖

作者: ?﹏誤入凡間 时间: 2012-5-13 21:54

Dòμ_βαō 发表于 2012-5-13 21:49
楼主跟我一样。我23身高1.67，体重52KG 怎么吃都不胖

我比你瘦..我185啊..

作者: 小石头光光 时间: 2012-5-13 22:44
瘦人要吃增肌粉的。

作者: 卡西莫多丶 时间: 2012-5-13 23:36

小石头光光发表于 2012-5-13 22:44
瘦人要吃增肌粉的。

一般那儿有卖？

作者: 卡西莫多丶 时间: 2012-5-13 23:37

Dòμ_βαō 发表于 2012-5-13 21:49
楼主跟我一样。我23身高1.67，体重52KG 怎么吃都不胖

我174cm 53KG。哎。

作者: 小风嗖嗖儿 时间: 2012-5-14 05:53
真心求指导,求帮助.如何才能增肥,增肌,增加体重!

健身+增肌粉+坚持可以改变你。

作者: ＾[卫斯里]＾ 时间: 2012-5-14 11:37
健身+增肌粉+坚持可以改变你

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