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标题: 请教 [打印本页]

作者: 衣服是灰色的 时间: 2012-6-20 04:28
标题: 请教
如果新手开始锻炼。隔天还会酸痛吗。如果酸痛要锻炼吗还是等不痛了才继续

作者: too 时间: 2012-6-20 06:28
等不酸在练，练其他部位。

作者: 衣服是灰色的 时间: 2012-6-20 07:19

too 发表于 2012-6-20 06:28
等不酸在练，练其他部位。

哦谢谢'''''''''''''''

作者: 及时雨 时间: 2012-6-20 17:16
先不要练了，休息下。

作者: 9527 时间: 2012-6-20 17:22
等不痛在练，期间要注意营养和休息。

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