家庭健身论坛
标题:
求推荐增肌粉的用法,用量。
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作者:
钓如仙
时间:
2012-6-27 20:49
标题:
求推荐增肌粉的用法,用量。
如题,本人健身差不多3月了,已买了增肌粉准备用用看,请求各位用过的朋友们介绍一下比较科学的用法用量等,谢谢。
作者:
911
时间:
2012-6-27 21:18
就是练后半个小时内用啊,一勺差不多了。
作者:
垨望者
时间:
2012-6-27 21:32
一勺是多少克??请详细点?谢谢
作者:
今年28
时间:
2012-6-27 22:13
一般就是练后半个小时30克左右,你也可以问问店铺老板啊
作者:
binneyben
时间:
2012-6-28 08:18
练了三个月,如果按照论坛里的初阶锻炼计划,会有很明显的变化,所以楼主发个最近的健身图片来看看
作者:
垨望者
时间:
2012-6-28 08:57
我用的是国外的品牌啊??英文看不懂啊!!!郁闷
作者:
钓如仙
时间:
2012-6-28 20:02
今年28 发表于 2012-6-27 22:13
一般就是练后半个小时30克左右,你也可以问问店铺老板啊
谢谢。您的答案接近真理。
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