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无心

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    精华

[肌肉展示] 也不知道练了多久

© 无心   /  2012-4-18 22:09  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

我不够档次 五级 进士 2012-4-21 12:50:06
楼主
很不错了 ，我肚子要是练出来就好看了 ，可惜我肩部不发达没怎么练，求肩部哑铃练习方法，我三头和胸比较发达，仰卧起坐也做了一年了，可是还是下不去，主要我喝酒。郁闷
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