找回密码
 注册

QQ登录

只需一步，快速开始

家庭健身论坛 › 视频区 › 室内健身教学 › 查看内容
  • 86

    积分

  • 8

    帖子

  • 0

    精华

[肩部] 关于新手使用的哑铃重量及锻炼方法

©   /  2012-9-1 20:44  /   1 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

庸乆臫扰 六级 探花 2012-10-21 21:50:50
楼主
我觉得30不够，我练了半年多有的动作的40
回复 使用道具 举报
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册