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3个月增重15斤
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lukechine
356
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精华
10月19日
25天,从2012.10.15---2012.11.9
11111
关于哑铃卧推
[关于增肌]
谁能让我变型?我这么瘦估计没几个人见过。
©
lukechine
/ 2012-10-15 09:44 /
0 人收藏
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1114145686
二级 童生
2012-10-21 16:01:07
|
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楼主
楼主180.54K的确很瘦 吃饭不规律肯定不行的,再怎么吃也胖比起来 按时吃饭,营养一定够,少吃多餐 不要让肚子挨饿
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