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3个月增重15斤
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精华
在这里做个健身日志吧,监督自己坚持下去
新人报道,自拟的训练计划。
健身有快2个月了,修改下健身计划。若干大大给点建议吧
关于坐姿哑铃推举
最近健身的问题
[会员自拍]
抛砖引玉
© / 2012-7-5 20:11 /
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国国
四级 举人
2012-7-5 22:56:03
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楼主
坚持!健身强体成为生活中的习惯就OK了!
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