是有一点胖，但是没事。主要把腹肌练出来就可以了！只要常做力量训练 比如哑铃 杠铃什么的身体肯定杠杠的棒！知道《施瓦辛格》吧人家就是力量训练才那么结实。我现在210斤身高1米93身上全是块很漂亮的，哥们只要你经常做训练也能变成那样！对了，平常少吃点油多的食物，多吃牛肉！烤牛肉筋什么的都行！啤酒少喝点不能多于3瓶！

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