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[营养补充] 提几个健身的菜鸟问题

©   /  2012-10-6 19:53  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

123 八级 状元 2012-10-6 23:07:26
楼主
重点多练复合运动，卧推、深蹲、硬拉、引体向上等动作，最有效果。
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