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[健身计划] 新手求家庭训练计划。

©   /  2012-5-24 14:03  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

123 八级 状元 2012-5-24 18:10:15
楼主
首先学习方法和动作，动作一定要掌握到标准。
计划的话，http://www.yaling8.com/plan/232.html  按这个练，要多学习。
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