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[健身动作] 深蹲动作求指导，喜欢深蹲的来帮帮忙

©   /  2013-1-9 01:13  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

刺客信条 三级 秀才 2013-1-18 11:57:46
楼主
可能是下蹲的角度 不对  别过于靠后   稍微前倾  楼主如果有哑铃可以尝试杠铃颈前深蹲  可以让你第二天感觉大腿前侧疼痛！
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