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[健身计划] 想健身，请各位达人帮忙给个计划，本人很菜

©   /  2012-5-30 14:22  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

苦练39 七级 榜眼 2012-5-30 21:03:45
楼主
74KG不算肥，要腹肌练腹肌撕裂者啊。
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苦练39 七级 榜眼 2012-5-30 21:31:56
沙发
男人年轻时就要 发表于 2012-5-30 21:15
我感觉肚子挺大的，可以只练胸肌，二头三头还有三角肌吗？

可以啊，怎么只选这几样练啊？
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