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    精华

[健身计划] 每次杠铃运动实在坚持不了1小时怎么办？

©   /  2013-2-4 10:41  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

游泳的鱼 六级 探花 2013-2-4 13:19:01
楼主
如果是这样那30分钟就可以了，强度不小，练前小睡一会儿有好处，可能是太疲劳了。
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