找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

  • 48

    积分

  • 8

    帖子

  • 0

    精华

微胖的话做力量训练效果很好。
回复 使用道具 举报
微胖的小梦想 发表于 2014-3-7 23:28
力量训练?????负荷锻炼?

意思都一样,之后加 10分钟高强度有氧训练。
回复 使用道具 举报
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册