why? 发表于 2012-10-8 23:37
楼主体形很正啊，线条非常好，怎么练的，教教我

坚持. 还有营养的补充到位.有计划.

过奖,坚持.

健身小子 发表于 2012-10-8 23:43
在酒店还训练啊，很用心啊，我坚持了3个月没坚持住。
看到版主这身材，就以版主为目标，重新开始了，哈哈   ...

我一天不练就难受. 你怎么能练三个月了.就不坚持.哎...

kevin54 发表于 2012-10-9 12:17
小伙子挺棒的，朝这个方向努力
国庆节放假 我也10天没练了，今天开始练

谢谢!

超级豆 发表于 2012-10-9 21:05
能做我师傅吗？真心请教 的

呵...师傅算不上,我也就二年健身而已. 你有问题就问吧,我会把知道的告诉你.

爱娉儿/xig 发表于 2012-10-10 10:39
矮油，这就是传说中的高富帅啦

不高,才171CM, 富? 出去旅游,钱包里只有500块.  帅?  瘦又有黑眼圈.  全不是.   T T

爱娉儿/xig 发表于 2012-10-10 16:09
诶~~~不错了不错了，这身板出去一定是人见人爱花见花开车见车爆胎的。加油！ ...

呵呵。... 过奖了. 一起努力.

健身小子 发表于 2012-10-13 17:02
是啊，懒惰啊，我也要坚持了，楼主怎么练的，分享下吧。

就是坚持。

健身小子 发表于 2012-10-28 09:58
是啊，我怎么就坚持不下来，生活中很多事情要处理，总是分心怎么办？

这是要靠自己的. 意志力不强的人,是做不到的.