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[健身方法] 肌肉隔天才会酸痛

©   /  2013-2-22 08:09  /   1 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

bodybuilding 四级 举人 2013-3-6 15:12:31
楼主
同问，我也是，周一练胸三头，周二休息，周三练背二头。但是一般周一练完了没事周二也不疼周三早晨才开始疼，搞的我每次都很纠结
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