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© / 2012-12-12 21:02 / 0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用(站长自定义文字)
男人年轻时就要 发表于 2012-12-17 15:07 我和你的情况一样一样的,还有练三头时做颈后臂屈伸也一样的,请问你练了多长时间了 ...
我的目标125 发表于 2012-12-18 12:39 降低重量 别无他法,否则后悔莫及
無法定義 发表于 2012-12-24 23:38 我原来和你一样 在家一直自己做俯卧撑 一个多月 强度个人感觉还算可以 后来发现右手肘关节处一受力就疼 ...