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多多米

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    精华

[减脂方法] 减脂的苦恼

© 多多米   /  2012-7-30 20:18  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

蒣__偉 二级 童生 2012-11-16 16:54:08
楼主
可以试试走跑结合的训练的方法，注意心率控制在120-130/每分钟一下，试试可能会有效果。
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