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[健身方法讨论] 肱二头肌可以同肱三头肌同一天锻炼吗？

©   /  2013-4-9 12:15  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

用户名 七级 榜眼 2013-4-9 17:30:05
楼主
是可以的。有种说法，叫主动肌和被动肌一起练有利于肌肉恢复的，肱二头肌和肱三头肌互为主被动肌。
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