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[健身方法讨论] 新手健身的几个疑问

©   /  2013-4-5 14:36  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

怎么回事 六级 探花 2013-4-5 21:11:28
楼主
1，3，5力量训练之后，在加半个小时跳绳，那样效果会非常好。
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