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家庭健身论坛 › 哑铃健身方法 › 哑铃健身方法 › 查看内容
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    精华

[健身方法讨论] 做平板飞鸟跟卧推后，肌肉不是特别酸痛，求帮助！！！...

©   /  2013-3-1 21:32  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

梦幻起点 五级 进士 2013-3-3 16:49:36
楼主
跟重量也有关系吧，各个动作能承受的强度不一样，反正我差很多。
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