找回密码
 注册

QQ登录

只需一步，快速开始

家庭健身论坛 › 咨询区 › 家庭健身咨询 › 查看内容
  • 76

    积分

  • 11

    帖子

  • 0

    精华

[健身计划] 每次杠铃运动实在坚持不了1小时怎么办？

©   /  2013-2-4 10:41  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

反面の教科书 六级 探花 2013-3-12 10:37:34
楼主
这种事情本来就没有什么准则的，不一定要一小时，30分钟也好
主要还是多休息，多补充营养吧，如果一直这么累的话不如不练，越练越差
回复 使用道具 举报
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册