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3个月增重15斤
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ႏ-ႏ小孩子
二级 童生
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精华
怎么才能减掉小肚腩啊,腹肌显露不出来啊
卷腹有用吗?练了一晚上感觉就有了* *
[健身方法讨论]
我14岁,怎么练呢?
©
ႏ-ႏ小孩子
二级 童生
/ 2013-4-11 19:29 /
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我家里只有17斤的哑铃和弹簧器,应该怎么练出魔鬼身材呢
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ႏ-ႏ小孩子
二级 童生
2013-4-11 21:05:41
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沙发
没办法,学校全是恶霸啊
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ႏ-ႏ小孩子
二级 童生
2013-4-12 20:34:58
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板凳
哦 我有个朋友14岁就6块腹肌和胸肌了,好羡慕他
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