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    精华

[关于伤痛] 仰卧起坐 腰痛!

©   /  2013-6-18 13:34  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

Lanters 二级 童生 2013-6-19 15:55:54
楼主
可能方法有待改进，感觉到腰痛，发力点不对，有可能是动作太大，要是感觉到腹部痛恭喜你，说明有效果啦
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