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3个月增重15斤
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精华
新手关于哑铃胸肌的疑问。
做腹肌撕裂者,腹部没感觉,腰受不了.
腹肌可以每天练习,但背肌肌肉呢?
[成果展示]
30岁大叔健身一个月,内附一些思考求指点。
© / 2013-5-4 11:43 /
0 人收藏
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9527
七级 榜眼
2013-5-4 12:38:33
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楼主
现在精气神完全不一样。
我练健身,练精神是很重要的一方面 。
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