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3个月增重15斤
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Chenjinpeng。
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精华
[关于增肌]
瘦子也有春天,训练日记 <每个月更新进度> 坚持
©
Chenjinpeng。
/ 2013-6-19 10:50 /
0 人收藏
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CAO_SIR
四级 举人
2013-6-22 08:47:13
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楼主
不错哦 坚持就是胜利。。我身高176体重从57kg连了20天了, 现在增加到59kg了 给继续练下去增加了很多动力。现在改去健身房请私教指导标准动作。坚持下去瘦子也有春天。。。
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