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青根
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© 青根 / 2013-6-7 10:44 / 1 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用(站长自定义文字)
我要大胸肌 发表于 2013-6-16 08:46 你这当天的练完要多长时间呢
我要大胸肌 发表于 2013-6-16 14:18 我看了下你这个计划不错,我现在做的动作太多了,每次下来80分钟了,时间太长 得调整下。 ...
我要大胸肌 发表于 2013-6-27 07:55 都是中年人,来看看你这几天的进展。祝早日康复,我连续喝了5天酒,哎………… ...
我爱东南 发表于 2013-9-16 10:48 我34 已经练了半年多了。慢慢来~~ 健身好处多多一般人不告诉她! http://www.yaling8.com/bbs/thread- ...