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[减脂方法] 求教：上下楼梯可以减肥吗？

©   /  2013-1-2 16:35  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

小石头光光 六级 探花 2013-1-2 22:33:35
楼主
必须能，但必须要有强度才可以，要调节不同的速度爬楼梯才有效果。
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