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微胖的小梦想
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© 微胖的小梦想 二级 童生 / 2014-3-7 02:16 / 0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用(站长自定义文字)
游泳的鱼 发表于 2014-3-7 19:55 微胖的话做力量训练效果很好。
健身小子 发表于 2014-3-7 07:23 找个计划坚持做完全可以。
健身小子 发表于 2014-3-8 10:02 当然可以,这有中文版的 http://www.yaling8.com/bbs/thread-3783-1-2.html