卧推这个动作是要用力去感受的，不好做。http://www.yaling8.com/way/266.html

间歇性禁欲 发表于 2013-3-2 09:47
恩，就是没太感觉肌肉酸痛，所以怀疑自己做的不对

也不一定，胸部不太好感觉的。