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    精华

[健身计划] 求一健身计划。。

©   /  2012-3-6 17:36  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

nono 八级 状元 2012-3-6 19:20:46
楼主
一周4练，星期1、2、4、5练，星期1、4上半身，2、5下半身，星期六有氧。
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