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[关于增肌] 各位大侠在下求指点，为什么昨晚练习量很大今天却不酸痛

©   /  2012-3-18 09:15  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

nono 八级 状元 2012-3-19 06:33:31
楼主
可以尝试增加些重量和训练强度，酸痛也不能说明什么，如果总酸痛就过度了。
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