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精华
[健身计划]
求教抽烟,喝酒,房事对健身都有什么影响?
© / 2012-6-11 17:29 /
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nono
八级 状元
2012-6-11 20:33:06
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楼主
抽烟,喝酒对心肺功能有伤害,心肺功能不强肯定上不了大重量。
房事,要节制,毕竟健身是需要激素的。
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