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    精华

[关于增肌] 菜鸟初来，想定个训练计划，求老鸟指点，感激不尽！

©   /  2012-2-22 23:33  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

im'possible 六级 探花 2012-2-23 06:16:46
楼主
这个有点迷糊，找到你状态最好的时候去健身，还有计划，你先模仿一个计划来练，1个月后，自己就有感悟了。
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