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    精华

[瘦人增肌训练] 想问一个大致的健身计划

©   /  2012-1-21 21:11  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

sky 六级 探花 2012-1-21 21:28:16
楼主
为什么不练腿呢，腿部太关键了。
关于计划，不知道以前你的强度怎么样，所以建议你找到计划区学习下吧，不错的。
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