一天坚持5-6餐才能长的快。

活着便精彩 发表于 2013-8-4 15:50
除了正常的三餐外还有两餐是在什么时间比较合适呢?~还有那两餐主要吃什么?~ ...

每正餐后2个小时进食一次，吃什么都可以的。