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    精华

30岁健身还来得及吗？

©   /  2011-8-24 21:41  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

HOT 六级 探花 2011-9-3 07:58:12
楼主
建议你去看看2010年的健美杂志 人家一副哑铃和杠铃几个简单的动作 练到全美冠军
任何事情 坚持是第一要素 没有坚持 就没有结果
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