胖人平时不能吃什么食物。或者是不吃什么东西。练了一个多月了。我的肌肉都让肥肉给盖住了。蛋痛啊。。。

以后只吃大白米饭，蔬菜，水果，牛奶，鸡蛋。。别的都不吃了。。。。以后打死不吃猪肉。