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    精华

[饮食计划分析] 初学者怎么样的锻炼计划

©   /  2012-4-30 12:52  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

单行线 版主 2012-4-30 15:56:47
楼主
初期是可以的，2个月后，每次训练就要减少训练部位，提高每个部位的训练强度。
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