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铁人弟弟

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[健身心得] 五天肌肉暴涨5斤，来分享一下

© 铁人弟弟   /  2012-5-4 11:38  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

Night_hunter. 三级 秀才 2012-5-7 00:02:21
11#
20个蛋清。。。这样下去。等着去医院躺着吧。。对肾伤害是很大很大很大很大的。。
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jarokate 二级 童生 2012-5-8 10:33:05
12#
大量蛋白质··摄入··对肾伤害蛮大的 不过要是运动量合适··貌似吸收掉 对肾就压力不大了···

楼上的 楼主也许是训练量狂人呢···
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