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隐忍低调

二级 童生

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    精华

【隐忍低调】健身日记

© 隐忍低调 二级 童生   /  2012-8-25 23:26  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

2012年8月25日，体重55kg，172cm！
先用1个月左右的时间了解了解健身方面的知识。做些最基本的训练。
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隐忍低调 二级 童生 2012-8-25 23:27:38
沙发
2012年8月25日 仰俯 300  慢跑 33m  爬楼梯25层
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binneyben 版主 2012-8-26 07:44:20
板凳
慢跑33m？ 是指33米？这也太少了吧！难道是33千米？那也太多了吧？楼主用词老是出问题啊？仰俯 300  这又是什么名词啊？
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愤怒的小鸟 六级 探花 2012-8-26 08:31:14
地板
占个楼加个油，支持一下。
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隐忍低调 二级 童生 2012-8-26 23:14:07
5#
2012年8月26日 仰俯（仰卧起坐、俯卧撑） 150    跑步15m（分钟），爬楼梯44层，打球30m！
器械暂无，在挑选中，呵呵。
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为什么 七级 榜眼 2012-8-27 14:32:27
6#
坚持健身，加油，改变的开始了。
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隐忍低调 二级 童生 2012-8-27 22:52:26
7#
2012年8月27日 仰俯 130  跑步15m    爬楼梯4层，坚持锻炼！
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隐忍低调 二级 童生 2012-8-30 19:06:58
8#
人气不旺呀！换个人多点的地方！
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