用哑铃健身一个半月了，右边背阔肌用手摸可以明显感觉到有一大块肉，但是左边没感觉。请问这应该怎么调整

健身初期是不用考虑这些问题的。

用单臂划船调整啊

单臂划船，好主意

这个问题初期确实不用太关注的，别说背部，就练臂部、胸部、腿部都不对称的。
现在只要关注增大块头就行了。

哑铃确实有单边调整的功能，如果想练背部肌肉建议在家做引体向上，当你做到15个的时候你的背部肌肉就相当牛了。