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问下锻炼时间在那记个时间段练最后呢???
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2 个回复

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上午10点左右  下午4-5点    晚上7点到9点   都可以的   要在身体状态最好的时候锻炼
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晕。。。我都中午 时间练的。。。看来要调整了
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